Qué efecto tiene el café en el cuerpo si usted lo toma regularmente !!!

Café deshidrata el cuerpo - ¿Mito o Realidad?

Muchas personas se han dado cuenta de que cuando usted bebe el café , se siente un poco deshidratado. Parece que nuestro cuerpo se adapta a café cuando se consume con regularidad y ya no tiene el mismo efecto diurético.

Este año, los investigadores de la Universidad de Bath han hecho un estudio de 50 hombres , que suelen consumir entre 3 y 6 tazas de café al día. En la primera parte del experimento, los hombres se les dio de beber café, en el segundo de agua. 

Durante ambas partes del estudio de otros factores que podrían afectar los niveles de hidratación se mantuvo constante.

¿El resultado? Parece que los participantes de nivel de cuerpos de hidratación era constante en ambas partes del estudio. En otras palabras, el café era tan hidratante como agua para ellos.

También, aunque todavía hay controversia acerca de la dependencia de café o que afecte el sueño, hay numerosos estudios que demuestran los beneficios de esta bebida . Entre ellos se encuentran un hígado sano o incluso prevenir el cáncer y la diabetes.

Usted bebe el café? ¿Cuántas tazas al día para beber y que es su efecto en el cuerpo?